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El "Ser Demasiado Positivo" y Cómo Nos Afecta Todos los Días
El "Ser Demasiado Positivo" y Cómo Nos Afecta Todos los Días
Por: Carlos Santiago Medina
Hoy en día, todos nos dicen que debemos ser súper felices todo el tiempo, pensar siempre en lo mejor y dejar de lado cualquier emoción que no sea buena. Eso suena bien, ¿no? Pero, ¿sabías que esto puede ser malo para nosotros? ¡Sí, sí! El asunto de ser "positivo a toda costa" a veces nos puede afectar mal.
Imagina tener que sonreír todo el tiempo, incluso cuando en realidad te sientes triste, frustrado o asustado. La presión de fingir que todo está perfecto puede agotarnos un montón. ¿Y sabes qué? No siempre está todo bien, ¿verdad? A veces, admitir que algo nos pone tristes o que estamos en problemas es lo más sano que podemos hacer.
Otra cosa es que a veces nos decimos: "No me puedo sentir así. Tengo que ser feliz". Esa exigencia de estar contentos todo el tiempo nos hace sentir mal si no lo logramos. ¡Y eso no es para nada agradable!
Además, cuando sólo nos enfocamos en lo bueno, dejamos de ver los problemas reales que necesitamos arreglar. ¡Es como si estuviéramos tapándonos los ojos para no ver lo que está pasando de verdad!
El ser "muy positivo" también puede meternos en la cabeza que está mal sentir emociones que no son felices. Nos hace creer que si nos sentimos mal, estamos fallando. Pero todos tenemos derecho a sentir de todo, ¿no? ¡Es lo normal!
Y ojo, cuando estamos muy concentrados en ser positivos todo el tiempo, a veces nos olvidamos de ser empáticos con los demás. No entendemos cuando alguien más está pasando por un mal momento. Nos cuesta ponernos en su lugar y ayudar de verdad.
En fin, el ser positivo todo el tiempo suena bien, pero a veces nos hace más mal que bien. Aceptar nuestras emociones, los buenos y los malos sentimientos, y entender que está bien sentir de todo, es súper importante para sentirnos mejor y entender a los demás.